Am 18. März diesen Jahres hatten die Mitglieder der SG Poseidon Eppelheim die Möglichkeit das Gesamte Sortiment von Sports Block zu begutachten und alle Neoprenanzüge von 2XU ausgiebig zu testen. Auch im nächsten Jahr wollen wir im März wieder ein Neopren Testschwimmen in 69214 Eppelheim anbieten. Genauere Informationen hierzu werden Anfang 2011 bekannt gegeben.
Archiv für April 2010
Neopren Testschwimmen mit der SG Poseidon Eppelheim
Mittwoch, 28. April 2010Deutsche Meisterschaften Duathlon in Murr
Montag, 26. April 2010…7. Platz in einem harten Rennen im Baden-Wüttembergischen Murr.
Bereits vor dem Start merkte man deutlich, dass es ein schnelles Rennen werden würde. Der Großteil der über 80 Starter der Junioren und JugA wollte in der allerersten Startreihe stehen, die aber gerade mal 4m breit war, sodass der Start bereits völlig chaotisch und ziemlich eng war. Dementsprechend schlecht war meine Startposition, weit hinten im großen Feld. Nachdem das Feld dann losgejagt war, habe ich direkt versucht in der ersten Laufrunde nach vorne zu laufen, hatte mich nach etwa 800m auch schon um einige Positionen mit viel Mühe und Kraft nach vorne gearbeitet, bevor es dann in einer Kurve wieder einmal eng wurde, zu eng…ich war ganz innen, bin dann aber auf Schotter und Kies in der Kurve ausgerutscht und gefallen. Direkt aufzustehen war nicht möglich, die Läufer unmittelbar nach mir stolperten und “liefen” über mich drüber. Dadurch war meine zuvor mühsam geschaffene und verbesserte Position wieder futsch und die Spitzengruppe war weg.
So ging es dann mit er zweiten Radgruppe auf die Radstrecke, wo aber mehr taktiert als gefahren wurde… mit mehr als 30 Sekunden Rückstand kamen wir zum zweiten Wechsel. Danach habe ich alles versucht, konnte aber keinen der Läufer aus der ersten Gruppe mehr erreichen, sodass ich letzendlich mit dem 7. Platz zufrieden sein musste…
Dennoch habe ich gesehen, dass die Form langsam kommt, und ohne den wirklich dummen und vielleicht vermeidbaren Sturz beim Laufen, wäre eine bessere Platzierung möglich gewesen.
Jetzt sind es noch 2 Wochen bis in Buschhütten die Triathlon Saison beginnt,
bis dahin,
LG Stefan
Saisonauftakt…eher nicht nach Maß…
Donnerstag, 22. April 2010Hallo zusammen,
…shit happens…unter diesem Titel könnte man den Saisonauftakt im Duathlon zumindest für mich beschreiben.
Am vergangenen Sonntag standen in Hullern, einem kleinem Dorf im Münsterland, die NRW-Meisterschaften im Duathlon an. Für uns beide galten folgende Wettkampfstrecken: 2,7km Laufen, 18km auf dem Rad, und nochmal 1,3km Laufen. Beim ersten Lauf war alles ok, alles lief recht gut, wir beide wechselten in der Spitzengruppe auf’s Rad. Dort fühlte ich mich aber aufgrund des erst vor einer Woche beendeten Trainingslagers ziemlich kraftlos und müde, verlor den Anschluss und wurde am Ende völlig unzufrieden und enttäuscht nur 10. … Meine Schwester bestritt nach iherer Verletzungspause ihren ersten Wettkampf und wurde mit dem 2.Platz bei den Junioren im als jüngerer Jahrgang belohnt.
Unsere weitere Saisonplanung sieht wie folgt aus:
25.04.: DM Duathlon in Murr
9.05.: Saisonauftakt Triathlon in Buschhütten
16.05.: Sprint Triathlon Gladbeck, bzw. NRW Meisterschaft Swim&Run Krefeld
22.05.: DTU-Cup Halle/Saale
30.05.: City-Triathlon Paderborn
5.06.: DTU-Cup München
13.06.: Schwalm Nette Triathlon Niederkrüchten
weitere Starts werden nach erreichter Qualifikation oder zum späteren Zeitpunkt bekannt geben!
Bis bald,
Stefan und Anni
AMSport – Neuer Protein Shake Vanilla
Sonntag, 18. April 2010Das Team um Mark Warnecke hat seit kurzem eine Neue Geschmacksrichtung auf den Markt gebracht.
Die bestehenden Sorten Cranberry und Dark Chocolate werden durch den Neuen Geschmack Vanilla erweitert.
Hier können Sie lesen was den Shake von AMSport so besonders macht:
• Hochkonzentrierte Proteinmischung
• Muskelaufbau Performance
• Fitness Lifestyle
• Figur Aesthetic
• Unvergleichlich guter Geschmack
Die besonders hochwertige Mischung aus verschiedenen Proteinquellen stellt dem Köper sowohl kurzfristig als auch langfristig Proteine und Aminosäuren zur Verfügung und ist optimal zusammengesetzt für Freizeit- und Profisportler. Aufgrund des geringen Kohlenhydratanteils eignen sich diese Protein-Shakes bestens auch für eine figurbewusste Lebensweise. Den Proteinshake nach dem Training eingenommen, wird eine Heißhunger-Attacke unterbrochen, das Muskelwachstum und die Fettverbrennung gefördert. Unsere Produkttester aus dem Freizeit- und Hochleistungsbereich berichten einstimmig, noch nie so wohlschmeckende und gleichzeitig erfrischende Protein-Shakes getrunken zu haben. AMSPORT® Protein Formula Pro Cranberry enthält sogar echte Früchte.
Ein unvergleichlich guter Geschmack!
AMSPORT® Protein Formula Pro eignet sich auch hervorragend als hochwertige Protein-quelle zum Ausgleich von Proteinmangelernährung für eine effiziente Energiegewinnung. Der Proteindrink gibt dem Körper langsam Energie zurück, ohne negativ auf die Fettverbrennung zu wirken. Hungerattacken nach dem Sport werden so sehr gut vermieden und man kann so optimal abnehmen. Unsere Proteine eignen sich hervorragend für den Shake nach dem Training.
Vorsicht: Andere Produkte haben häufig viel Zuckeranteil oder minderwertige (mehlig schmeckende) Proteinqualität, die diesen Effekt stark mindern!
Merke:
• Besonders hochwertige Proteinquelle zum Muskelaufbau
• Durch sehr niedrigen Kohlenhydratanteil optimal als Wellness-/ Diätgetränk einsetzbar
• Einzigartiger Geschmack
AMSport – Verpackungsupdate
Samstag, 17. April 2010Sehr geehrte Kunden,
AMSport hat seine Verpackungen überarbeitet, das wurde auch gleich zum Anlass genommen, eine Menge Neuerungen einzubringen. So hat Mark Warnecke und sein TEAM, bei manchem Produkt die Mischung der Inhaltstoffe verfeinert und den ohnehin schon hervorragenden Geschmack verbessert.
Herausgekommen sind, eine Tolle ansprechende Aufmachung, mit viel Liebe zum Detail, speziell was die neuen Einnahme- und Verzehrhinweise angeht.
Direkt Neu hinzugekommen ist bei der Familie der Proteine die neue Geschmacksrichtung Vanille.
Überzeugen Sie sich selbst!
Trainingslager und Saisonstart
Dienstag, 13. April 2010Hallo zusammen,
lange gab es nichts von uns zu höhren, auch weil es lange nicht viel zu vermelden gab…Aufgrund von Verletzungen und Krankheiten im Februar und März mussten wir einige Wettkämpfe, unter anderem die Cross DM, sowie den DTU Leistungstest absagen.
Aber pünktlich zum Ende des Monats März ging es wieder aufwärts, und so stand Ende März ein weiteres Trainingslager auf dem Programm.
Mit dem NRW Triathlon Kader ging es für zwei Wochen nach Italien in die Toskana. Bei gutem Wetter, (Ausnahmen bestätigen die Regel… 
), konnte viele Kilometer im 20m (!!!) langen Schwimmpool, sowie auf dem Rad und auch beim Laufen im Pinienwald gesammelt werden.
Seit Sonntag sind wir wieder zu Hause, jetzt heißt es gut zu regenerieren, denn bereits am kommenden Sonntag steht in Haltern am See mit der NRW Meisterschaft im Duathlon der erste ernste Test an.
Eine Woche später folgen die Deutschen Meisterschaften im Duathlon im Badenwüttembergischen Murr, ein erste Höhepunkt der noch jungen Saison.
Wir werden berichten…Schaut also regelmäßig vorbei
Schöne Grüße und bis bald
Anni und Stefan