Wir haben ein neues Triathlon Liga-Team von der Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V!

Das Team wurde von uns mit Badekappen, Brillen von Zoggs, und 2XU Einteiler ausgestattet.

Wir wünschen allen Teammitgliedern eine Verletzungsfreie Saison 2012 und viel Spass am Sport.

Team Sports-Block

Nachdem wir unsere Saisonpause ausgiebig und bei zum Teil bei wirklich bestem Wetter genossen haben, sind wir nun seit einigen Wochen wieder zurück im geregelten Training. Ein erster Testwettkampf im November über 10km war ein erster Härtetest wie viel von der Form aus dem Sommer noch übrig geblieben ist. Im Vergleich zum letzten Jahr war die Zeit etwas besser, dennoch gibt es noch viel zu tun bis zum Frühjahr.

Weitere Neuigkeiten folgen im Neuen Jahr, bis dahin wünschen wir allen Lesern eine ruhige besinnliche Weihnachtszeit und eine schönes Weihnachtsfest!!

Bis in 2012,

LG Stefan und Anni

Sehr geehrte Kunden,

wir haben eine Neue Marke im Shop – EASY©Balance.

Easy Balance ist anbieter sogenannter “Energiearmbänder” als Europäisch Motivierte Firma ist Easy Balance spezialiert auf high performance Bänder, dynamics Bänder und als Sonderstellung auch auf Kinderarmbänder.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Neue Kategorien, Neue Materalien überzeugen Sie sich selbst!

	Geeignet während normaler sportlicher Aktivität und zur Regeneration. Kraftvolle, atmungsaktive und elastische Bekleidungsstücke garantieren durch ihren graduierten Schnitt besonderen Halt und eine effektive Sauerstoffversorgung der Muskeln.		Für den Einsatz während intensiver sportlicher Aktivität. Kraftvolle Garne halten den Sportler konzentriert und fokussiert und bieten beste Atmungsaktivität, Feuchtigkeitsmanagement und Elastizität.		Für eine optimale Regeneration. Extrem kraftvolle und ausdauernde Kompressionsbekleidung. Entwickelt, um Blutkreislauf und Sauerstoffversorgung zu optimieren. Die Regeneration nach dem Sport effizienter, da Laktat schneller abgebaut wird. Mit graduiertem Schnitt und festem Rundstrickverfahren.

Eine lange und harte Phase des Sommertrainings neigt sich nun dem Ende zu,  die Wintersaison für
uns Snowboarder hat im September begonnen! Als hier in Deutschland noch in den Seen gebadet wurde, habe ich schon meine Tasche und Boards gepackt und bin mit der Alpin-Nationalmannschaft nach Zermatt/SUI auf den Gletscher gefahren.. Bei perfekten Bedingungen konnten wir noch einige Material-Tests durchführen und an unserer Form bzw. Technik feilen.. Weitere trainingslager folgten im Kaunertal/AUT und Landgraaf/NED, wo bereits kommenden Donnerstag unser Weltcup-Auftakt stattfindet. Ich hoffe ich kann dort meinen letztjährigen 6.Platz toppen und viel Selbstvertrauen für den Winter tanken, wo mir das Grounded Armband schon gut durch den Sommer geholfen hat.

Eure Selina Jörg

Ein letztes Mal galt es für uns Anfang September alle Kräfte zu bündeln und den letzten Wettkampf der Sasion gut zu beenden. Für Annika war dieser Wettkampf kein geringerer als ihre letzte Triathlon Junioren Weltmeisterschaft auf der Olympiastrecke von Peking 2008. Annika’s Bericht:

Als Vorbereitungswettkampf für die WM nutzte ich die Deutschen Meisterschaften in Grimma. Ich ging mit einer noch nicht ausgeheilten Knieverletzung und der Trainingslagermüdigkeit an den Start und beendete dieses schwierige Rennen auf Platz 16. Ganz zufrieden war ich damit zwar nicht, doch nun lag das Rennen hinter mir und der Fokus war ganz allein auf die Weltmeisterschaften gerichtet.

Doch leider kam es ein paar Tage vor dem geplanten Abflug anders als ich es mir gewünscht hatte. Bei einer lockeren GA1 Einheit zog ich mir aus ungeklärter Ursache einen Hexenschuss zu und musste stationär im Krankenhaus behandelt werden. Nach zahlreichen physiotherapeutischen Maßnahmen war ich zum Glück in der Lage in den Flieger Richtung Peking zu steigen, wobei mein Start bei den Weltmeisterschaften aber noch in den Sternen stand. In den ersten Tagen hieß das Ziel aklimatisieren und sich an den Tageshytmus zu gewöhnen. So hatten wir zu Beginn unseres Aufenthaltes auch etwas Zeit um uns Peking anzugucken.

Am Samstag (10.9) war dann schluss mit lustig, um 10.45 Uhr Ortszeit fiel der Startschuss für das Rennen der Juniorinnen. Ich hatte mich für einen Start entschieden und ging positiv gestimmt ins Rennen, auch wenn das Wetter an diesem Tag mit 14°C und Regen eher dem europäischen Wetter glich und keinesfalls zuschauerfreundlich war.

Das Schwimmen im Stausee fiel mir an diesem Tag schwer, denn nach dem Einschwimmen fror ich bereits und hatte anschließend lange auf das Startsignal warten müssen. In der Wechselzone hakte ich das Schwimmen ab und machte mich mit meinem Rad auf die Verfolgung der Führungsgruppe. Auf Grund des schwierigen Kurses konnte ich sehr viel verlorene Zeit gut machen und flog an die Spitzengruppe heran!

Beim abschließenden Laufen konnte ich den ersten Kilometer in der Führungsgruppe mitlaufen. Leider bekam ich dann meine Verletzung im Rücken wieder zu spüren. Ich musste auf Grund der Schmerzen das Tempo reduzieren und versuchte so gut es geht weiter zulaufen. Zudem wurde mir bewusst, dass der sehr hügelige Rad- und Laufkurs sehr viel Kraft kostete und ich einfach nicht mehr in der Lage war diese aufzubringen. Trotzdem kämpfte ich mich durch und erreichte als zehnte das lang ersehnte Ziel. Zuerst konnte ich mich mit diesem Ergebnis nicht anfreunden, doch schnell erkannte ich, dass auf Grund der zahlreichen Verletzungen und dem daraus resultierenden Trainingsrückstand an diesem Tag einfach nicht mehr drin gewesen war. Am Ende konnte ich mich dann auch über meine Top Ten Platzierung freuen.

Mit dem Weltmeisterschaftsrennen in Peking habe ich nun meine diesjährige Saison beendet. Zwar wollte ich noch das ein oder andere Rennen absolvieren, doch geht meine Gesundheit ersteinmal vor. Ich werde meine Verletzngen ausheilen lassen und mit neuer Kraft und Motivation die nächste Saison beginnen.

An dieser Stelle möchte ich mich bei alllen ganz herzlich bedanken, die mich in dieser Saison unterstützt haben. Zwar konnte ich dieses Jahr nicht ganz das abrufen, was in mir gesteckt hätte, doch weiß ich Ihre Hilfe und ihr Engagement zu schätzen und würde mich freuen, wenn Sie mich auch weiterhin auf dem Weg nach ganz oben begleiten und unterstützen würden.

Ich bin zum Saisonabschluss beim letzten Liga Wettkampf in Ratingen gestartet. Gemeinsam mit der Kölner Mannschaft konnten wir die Plätze 1,2,3 und 4 belegen , ein perfekter Abchluss der Saison, die auch ich nun langsam mit einem letzten Lauf am Wochenende ausklingen lassen werde. Auch ich möchte mich bei allen Lesern, Interessierten und natürlich Herrn Oliver Herzig und seiner Firma Sports-Block für die Unterstützung und Zusammenarbeit bedanken und freue mich auf ein gemeinsames 2012, es wird einige sportliche Neuigkeiten geben, aber mehr wird noch nicht verraten…..

Zum Abschluss wünschen Annika und ich allen Lesern und Sportbegeisterten eine erholsame Saisonpause und einen guten Start in die Vorbereitungen für 2012!

In diesem Sinne: Legs Up!!

Anni und Stefan

Der Bergsee Ratscher in Thüringen stand am letzten Wochenende wieder im Zeichen des Multisports. So wurde dort am Samstag u.a. die Deutsche Meisterschaft im Sprint Quadrathlon am Samstag. Über die Distanzen von 0,75 km Schwimmen, 20 km Rad, 4,5 im Kajak und 5 km Laufen konnte sich Stefan Teichert erstmalig den Gesamtsieg bei den Deutschen Meisterschaften sichern. Von Beginn an hielt er sich in einem spannenden Rennen immer an der Spitze auf, nur kurz vor dem Ziel konnte er dem starken Tschechen Michal Háša nichts mehr entgegensetzen und lief als Zweiter über die Ziellinie, da der Wettkampf auch gleichzeitig Quadrathlon Weltcup-Station war und einige internationale Athleten am Start waren. Mit dem Quadrathlon am Bergsee Ratscher ging auch die nationale Wettkampfserie – der QUAD Deutschland Cup – zu Ende, den sich Teichert nun zum insgesamt vierten Mal sichern konnte.

„Ich hatte schon gehofft in meiner alten Heimat als Erster über die Ziellinie laufen zu können“, so Teichert erschöpft im Ziel, „aber die Hitze an diesem Tag hat mir zum Schluss einfach extrem zugesetzt und Michal hat ein starkes Rennen geliefert. Nun freue ich mich aber erstmal auf die Saisonpause um wieder Kraft tanken zu können.“

Ergebnisse

1. Michal Háša (CZE)                                                             1:34:49

2. Stefan Teichert (SGP Eppelheim / WSC HD)              1:35:12
1. DM

3. Leoš Roušavý (CZE)                                                         1:36:07

4. Steffen Burkhardt (Preetzer TSV)                                 1:36:13

5. Mat Stevenson (GBR)                                                      1:36:21

Nach etwas längerer Zeit ohne News wird es Zeit für Neuigkeiten. Nachdem Annika bei der EM einen guten 5. Platz erreicht hat, traten bei ihr erneut einige Beschwerden im Rückenbereich auf, sodass das Training ersteinmal unterbrochen wurde. Ende Juli standen in Braunschweig dann die letzten Deutschen Junioren Meisterschaften auf dem Programm. Ohne wirkliches Training erreichte Annika dort einen 7. Platz, mit dem sie zunächst nicht zufrieden war, dann aber doch ein postitives Fazit zog, weil sie ohne Beschwerden den Wettkampf absolvieren konnte. Danach ging es für 2 Wochen nach Saarbrücken ins Trainingslager mit der Junioren Nationalmannschaft um sich für die Deutschen Meisterschaften der Elite/U23 in Grimma, sowie für das Junioren WM Rennen im Rahmnen des Grand Final der Dextro Energy WCS am 10. September auf de Olympiastrecken von Peking vorzubereiten.
In Grimma reichte es für Annika als Juniorin dann für einen 17. Platz im gesamten Elite Feld, sowie einem 9. Platz in der U23 Wertung.

Seit Freitag ist sie nun in Peking, um sich eine Woche lang auf die andere Zeit, sowie die klimatischen Bedingungen einzustellen und die einzelnen Wettkampfstrecken zu testen. Das Rennen um den WM Titel der weiblichen Junioren findet am kommenden Samstag um 4:00 Uhr mitteleuropäischer Zeit statt.

Nachdem ich am vergangenen Donnerstag bei den Spezialisten auf der Bahn über 25 Stadionrunden also die 10.000m Distanz im Rahmen eines Meetings eine Zeit von 32:50;55min laufen konnte, werde ich meine Saison, die vorallem in der zweiten Hälfte nicht wie gewünscht gelaufen ist, am kommenden Wochenende in Ratingen beim letzten Traithlon der Saison abschließen.

Bis dahin,

Viele Grüße,

Anni & Stefan

Beim Kelheimer Kanutriathlon über 4,5 km Laufen, 12 km MTB und 4 km Kajak belegt der  Eppelheimer Stefan Teichert den dritten Platz. Musste er am beim Laufen noch etwas an Zeit auf die Spitze liegen lassen, konnte er sich auf dem Bike wieder in Schlagdistanz zum Podium bringen, welches beim Paddeln entschieden werden sollte.

Das Paddeln auf der Donau gestaltet sich jedoch durch die starke Strömung in diesem Jahr extrem schwierig. War die Strömung direkt am Ufer noch meisterbar, wurde sie schon gut einen Meter weiter innen so stark, dass ein Überholvorgang sehr kräftezerrend war. Trotzdem schaffte es Teichert sich bis kurz vor dem Ziel an den Zweiten Florian Kapfer heranzuarbeiten. Beim Versuch den Schlusssport anzuziehen und eine enge Linie in der letzten Kurve zufahren, unterschätze Teichert jedoch das Kerrwasser und erweiterte so unfreiwilligerweise den Triathlon um eine Disziplin und schwamm die letzten Meter über die Ziellinie, während Kapfer sich Platz Zwei sicherte. Siegreich war am Ende der Kelheimer Georg Fischer, der bei seinem  Heimrennen mal wieder eine Klasse für sich war.

„Der dritte Platz ist ok, auch wenn es am Ende knapp zum Zweiten war, aber mit meiner Performance bin ich nicht ganz zufrieden, ich bin irgendwie nicht richtig warm geworden,“ so Teichert, der sich aber schon wieder auf die nächsten Wettkämpfe in der Slowakei und Tschechien fokussiert.

Ergebnisse

1. Georg Fischer (KC Kelheim)                          0:57:05

2. Florian Kapfer (TG München)                        1:03:49

3. Stefan Teichert (SG P Eppelheim/WSC HD)   1:04:42

4. Christian Stelzl (KC Kelheim)                         1:07:52

5. Christoph Brückl (KC Kelheim)                      1:08:20

Am vergangenen Freitag war Annika nach 2010 zum zweiten Mal bei einer Europameisterschaft am Start. Die Situation war im Vergleich zum letzten Jahr aber eine komplett andere, dieses Mal war sie die Gejagte, alle Blicken richteten sich auf sie, dabei verliefen die letzten Tage der Vorbereitung nicht optimal… Nachdem sie sich in der letzten Woche vor der Abreise nach Pontevedra eine Blockade des Ischiasnerves zugezogen hat, reiste sie letzten Mittwoch stark gehandicapt nach Spanien.

Ob sie am Freitag an den Start gehen würde, stand bis zum Wettkampf um 17:45 Uhr nicht fest. Die Physiotherapeuten der Deutschen Triathlon Union hatten ihr bestes gegeben, um die Oberhausenerin wieder fit zu bekommen. Mittags fiel dann die Entscheidung: Annika sollte starten und zur Not abbrechen.

Bei immer noch hohen Temperaturen fiel am Nachmittag der Startschuss zur zweiten Europameisterschaft. Die 750 m Schwimmen brachten ihr wie so oft einen Platz im Mittelfeld. Mit etwas über einer Minute Rückstand auf die Führende aus England kam sie aus dem Wasser.

Jetzt begann auf dem Rad eine Aufholjagd, die sie fast an ihr Limit brachte. Sie fuhr sich von Runde zu Runde an die Führende heran, so dass nach ca. 15 km auf dem Rad das gesamte Feld wieder zusammen war. Jetzt hieß es noch 5 km fahren und dann in die Laufschuhe.

Nach der schnellsten Radzeit konnte Annika mit vier weiteren Athletinnen einen guten Wechsel zeigen und ging auf die Laufstrecke. Hier konnte sie trotz ihrer Rückenprobleme als führende Athletin laufen ehe sie doch noch eingeholt wurde. Als sichere Silbermedaillengewinnerin lief Annika dann ins Leichtathletikstadion ein. Hier wurde sie von einem Kampfrichter jedoch versehentlich falsch eingewiesen und vor dem Ziel abgefangen.

Es wurde dadurch leider nur der „fünfte“ Platz, Annika ärgerte sich zwar über das Missgeschick, freute sich aber dennoch über die Platzierung, da sie sich mit diesem Erfolg schon das WM Ticket nach Peking im September sichern konnte.

Viele Grüße,

bis bald,

Stefan & Annika